En 100 g (Gramos) de Pan, centeno, tostado hay 138 mg de El fósforo, P. Cambiar la cantidad

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El fósforo, P

El fósforo, P es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El fósforo, P que no sean Pan, centeno, tostado.

agentes de fermentación, levadura en polvo, de doble efecto, fosfato recta	9918 mg	9.92%
agentes de fermentación, levadura en polvo, baja en sodio	6869 mg	6.87%
Budines, todos los sabores excepto el chocolate, bajo en calorías, instantáneo mezcla seca	2368 mg	2.37%
agentes de fermentación, levadura en polvo, de doble efecto, sulfato de aluminio y sodio	2191 mg	2.19%
Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasada (rotor húmedo)	1684 mg	1.68%
El salvado de arroz, el crudo	1677 mg	1.68%
Pudines, sabor a chocolate, bajo en calorías, mezcla instantánea, seca	1660 mg	1.66%
Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados	1650 mg	1.65%
Bebidas, mezcla de cacao, baja en calorías, en polvo, con calcio, fósforo, aspartamo, sin sodio añadido o vitamina A	1630 mg	1.63%
Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasada (rotor húmedo)	1597 mg	1.60%
Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (de rotor húmedo)	1587 mg	1.59%
Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de	1429 mg	1.43%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)	1400 mg	1.4%
Suero de leche, ácido, se secó	1349 mg	1.35%
Bebidas, basado suero de leche en polvo Proteína	1321 mg	1.32%
Postres de gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo	1293 mg	1.29%
Postres de gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo, sodio no añadido	1293 mg	1.29%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína	1272 mg	1.27%
Bebidas, bebida con sabor a frutas, mezcla en polvo seca, baja en calorías, con aspartamo	1239 mg	1.24%
Semillas, de calabaza y semilla de calabaza núcleos, se secaron	1233 mg	1.23%

Pan, centeno, tostado

Pan, centeno, tostado es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pan, centeno, tostado se enumeran a continuación.

Agua	31 g	31%
La energía (calorías)	284 kcal
Energía (julios)	1188 kJ
Proteína	9.4 g	9.4%
lípido total (grasa)	3.6 g	3.6%
Ceniza	2.7 g	2.7%
Hidratos de carbono, por diferencia	53.1 g	53.1%
Fibra, dietética total	6.4 g	6.4%
Azúcares, total de	4.23 g	4.23%
Calcio, Ca	80 mg	0.08%
Hierro, Fe	3.1 mg
El magnesio, Mg	43 mg	0.04%
El fósforo, P	138 mg	0.14%
Potasio, K	183 mg	0.18%
Sodio, Na	664 mg	0.66%
Zinc, Zn	1.25 mg
Cobre, Cu	0.204 mg
El manganeso, Mn	0.905 mg
El selenio, Se	34 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.2 mg

Nutrientes en Pan, centeno, tostado